Когда переводить часы на летнее время в 2024 году?
В этом году перевод часов в Украине запланирован на последнее воскресенье марта. Эта процедура позволяет лучше использовать светлую часть суток и способствует экономии электроэнергии. Узнайте подробнее, когда состоится переход на летнее время в Украине 2024
В Украине ежегодно происходит переход на летнее и зимнее время, целью которого является экономия электрической энергии, оптимальное использование дневного света и согласование биологического ритма с календарем. Этот процесс может временно нарушить обычный жизненный ритм человека, требуя адаптации к новому режиму сна и активности.
Рассказываем, когда произойдет переход на летнее время в 2024 году и как легко адаптироваться к изменениям.
Когда переводить часы на летнее время 2024?
В текущем году переходить на летнее время страна будет 31 марта в три часа ночи, передвигая часы на один час вперед. Изменение будет проводиться ночью до понедельника, предоставляя возможность людям адаптироваться к изменениям перед новой рабочей неделей.
Автоматический переход времени в смартфонах не требует вмешательства, а вот механические часы нужно настраивать вручную.
Visit Ukraine в соцсетях: Telegram | YouTube | Instagram | Facebook | Twitter | TikTok
Как адаптироваться к переводу времени?
Чтобы легче пережить изменения, важно заранее подготовить свой организм, следуя таким советам:
За неделю до смены времени налаживайте стабильный режим сна;
Ложитесь спать раньше, чтобы минимизировать стресс от смены времени;
Увеличивайте время, проведенное на свежем воздухе, обогащая свой день кислородом;
Избегайте стрессовых ситуаций;
Придерживайтесь сбалансированного питания, включая в рацион фрукты, овощи, мясо и цельные злаки;
Включите в свой распорядок дня регулярные физические упражнения.
Напомним! Система электронной регистрации еЧерга, которая ранее была нацелена на упрощение процесса пересечения границы для грузовых и пассажирских автобусов, теперь расширяет свою доступность и на водителей легковых автомобилей. Детали рассказываем здесь.
Фото: freepik.com
Хотите знать больше? Читайте актуальные новости и полезные материалы об Украине и мире в разделе "Новости".
Наша рекомендация для безопасного и комфортного путешествия:
Visit Ukraine Insurance - страхование для безопасного пребывания за границей без лишних затрат;
Green Card - обязательное автострахование для выезда за границу;
Visit Ukraine Tickets - бронируйте билеты на автобусы, поезда, самолеты из/в Украину и между городами мира;
Услуга "Частный юрист" - профессиональная юридическая поддержка по визовым и миграционным вопросам;
Visit Ukraine Merch - приобретайте патриотическую одежду и аксессуары с доставкой по всему миру.
© 2018-2023, Visit Ukraine. Использование, копирование или перепечатывание материалов сайта только при условии ссылки (для интернет-изданий - гиперссылки) на "Visit Ukraine".
Все права защищены.
Рекомендованные статьи
1 мин
Финансы
Украинским ФЛП хотят повысить налоги: что известно
В Украине планируется повышение налоговой нагрузки на физических лиц-предпринимателей (ФЛП). Также обсуждается возможность введения дополнительного налогообложения для определенных категорий бизнеса. Узнайте подробнее, что может измениться
10 мар. 2024
Подробнее1 мин
Транспорт
В Польше меняется расписание движения поездов: теперь будут ходить быстрее
В Польше произойдут существенные изменения в расписании движения поездов. Эти обновления в графике предусматривают, что поезда теперь будут курсировать быстрее, сокращая время путешествия между городами. Подробнее о том, когда введут изменения - далее в материале
10 мар. 2024
Подробнее1 мин
Популярное
Импорт товаров через Одесский регион стремительно растет: из каких стран больше всего?
Ситуация на западных границах Украины остается крайне напряженной, а потому, как украинские власти, так и частные перевозчики продолжают строить новые логистические пути для импорта и экспорта товаров. Узнайте, из каких стран больше всего импортируют товаров в Украину через Одесский регион
10 мар. 2024
Подробнее1 мин
Беженцам
Речь о миллиардах: На что и сколько тратят украинцы за границей
Украинцы с 2022 года потратили за границей миллиарды долларов. Деньги уходили как на личные цели, так и на деловые поездки. Узнайте, на какие товары и в каких странах украинцы чаще всего тратили деньги
10 мар. 2024
Подробнее
The simultaneous stay of visitors in the hotel lobby not more than one person per 10 square meters of serviceable area is allowed.
Persons can visit hotels and stay there (outside hotel room) only if they wear respirator or face mask (including homemade mask), so that the nose and mouth are covered.
Hotel guests are obliged to keep the 1.5 meters distance.
Online check-in making in advance is recommended to avoid queues at check-in to hotel.
Meals in hotels are provided through meals delivery service to rooms upon prior order or at hotel restaurants situated inside or in open areas, provided the distance of at least 1.5 meters between seats at adjacent tables.
Not more than 4 clients are allowed to stay at the table (excluding children under 14 years old). Unless these tables are separated by a special partition;
Self-serve is not allowed.